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今日 は歩きに行けなかったので晩ごはん 後に筋トレをやりました。今晩 は時間があるので、できれば 歩きに行こうかな。 今 は朝飯 前に軽いメロディア 好評 をしています。空腹時は最も脂肪 が燃焼 されやすいときなのだそうです。
201001